Prá que é mesmo que serve o chá de camomila?

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1) Para dormir melhor: este chá, com seus efeitos sedativos suaves, são apreciados por sua capacidade de aliviar a insônia e incentivar uma boa noite de sono, livre de pesadelos. Não precisa tomar sedativos alopáticos para dormir, uma simples xícara do chá, antes de ir para a cama, já faz o trabalho! Insônias e noites sem dormir, muitas vezes aumentam a melancolia e preocupação, e pode causar até depressão. O chá de camomila pode aliviar a ansiedade e depressão também!

2) Para ansiedade: ocupados, preocupados, correndo contra o tempo, o mundo estressante de hoje faz com que muitos de nós sintamos-se cada vez mais ansiosos, preocupados e chateados, ou até mesmo deprimidos. O chá de camamila tomado diariamente nos ajudará a relaxar.

3) Para estimular o sistema imunológico: muitos estudos científicos mostram que a camomila tem a capacidade de estimular o sistema imunológico, daí uma boa razão para tomarmos mais esse chá no período do inverno, principalmente nos países do hemisfério norte. Esses estudos mostraram que tomando uma xícara de chá regularmente é uma maneira saudável e natural para aumentar o sistema imunológico, que por sua vez pode proteger-nos de muitos problemas de saúde, inclusive do resfriado comum que tanto tememos.

Considere os inúmeros benefícios que essa erva pode nos dá, nutrindo e curando-nos fisicamente, mentalmente e emocionalmente. Mas como qualquer chá de ervas ou remédios, é essencial se informar sobre quaisquer advertências ou possíveis efeitos colaterais. Ao introduzir um novo chá de ervas – como a camomila aqui citado, à sua rotina diária, especialmente em quantidades terapêuticas, por favor, não se esqueça de fazer uma visita ao seu médico primeiro.

Quer saber mais para que serve a camomila? então clique AQUI.

 

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2 comentários sobre “Prá que é mesmo que serve o chá de camomila?

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