10 idéias criativas para usar velhas janelas ou portas no jardim!

Muitas vezes o que nos falta é imaginação, mas a internet está aí para nos dá uma “mãozinha” com diversas inspirações e idéias. Eu, particuparmente, gosto muito de usar coisas velhas para decorar o jardim. Vou aos “yards sale” da vida caçando o que o povo não quer mais, então reciclo e uso, depende, posso usar também do jeito que está.

As janelas e portas velhas são ótimas para serem usadas de várias maneiras. Aqui estão algumas. Há várias maneiras de tirar o máximo partido do seu espaço sem gastar uma fortuna.

Sugestões com portas velhas, criando um espaço diferente e até uma mini-estufa

Suporte para ervas aromáticas

Uma janela virada servindo como moldura na parede para encaixar plantas.

Suporte para plantas decorativas

Um nincho de plantas em pleno jardim, pode ser uma estufa também.

Portas decorando espaço no jardim. Suporte para trepadeiras.

Uma bela moldura!

Outra sugestão…

Mais uma idéia…

Decorativa

 

 

As flores segundo seu signo!

Áries: Marigold (Tagete, Cravo-de-Defunto)

Como um Ariano, você se orgulha em ser enérgica e dinâmica, assim como uma Marigold. Esta flor de verão vai trazer uma explosão de alegria e cor ao seu jardim, assim como você faz para seus entes queridos.

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Touro – Asters

Como uma pessoa do signo de Touro, você é incrivelmente paciente e determinada como Asters, que são conhecidas por serem plantas resistentes, florescendo muito tempo antes e depois do verão.

aster

Gêmeos – Daffodils (Narcisos)

Você é jovem e vibrante, Gêmeos, assim como sua flor do verão, o narciso – você leva diversão onde quer que vá.

daffodils

Câncer – Dahlias

Dálias parece com uma flor saída diretamente  de um jardim de fadas com suas cores brilhantes e tamanho exagerado. Deixe sua famosa imaginação correr solta, Cancer – estas flores são uma necessidade absoluta para os seus planos de jardim de verão.

Leão – Glory Lily (Gloriosa)

Lírios de glória ou Gloriosas parecem com flores individuais de fogo, uma flor perfeitamente dramática para você, Leo. Seja a rainha do jardim com estas flores de parar o trânsito! (No entanto, estas flores são venenosos se ingeridas, por isso tenha cuidado.)

glory-lily

Virgem – Lavender

Todo mundo lhe conhece como impecavelmente modesta e inocente, pessoa do signo de Virgem. Mas não se esqueça que você é um clássico, assim como a lavanda. Esta flor doce vai lhe trazer paz este verão com suas pétalas macias e cheiro maravilhoso.

lavanda

Libra – Peonies

Ah, seja uma romântica incurável. As peônias são um marco de gestos românticos e você será tudo isso durante o verão. Deixe seu interior romântico florescer, Libra!

peonies

Escorpião – Surprise Lilies ou Magic Lilies (Lírios Mágicos)

Lírios -surpresa são conhecidos por sua natureza resistente e as flores “surpresa” que saem da planta durante o verão. Como estes lírios, Escorpião, você é inexoravelmente determinada, mas ainda tem seu lado surpreendentemente suave.

surprise lily

Sagitário – Penstemon (ou língua barbada)

Você ama sua liberdade, Sagitário, assim como a flor do Penstemon, vulgarmente conhecido como “Beardtongue”. Estas flores preferem ser plantadas isoladas para que tenham muito espaço para esticar suas hastes, assim como você.

Penstemon

Capricórnio – Bougainvillea

Você é ambicioso, Capricórnio, assim como a sua colega floral buganvília . Ambos têm a unidade de crescer indefinidamente e tem alguns espinhos afiados para parar quem se atreve a interferir com o seu crescimento.

bougainvillea

Aquário – Daylily ( Hemerocallis)

Aquário, você pode se adaptar a qualquer situação. O Hemerocallis não é diferente, sendo bem conhecido por sua capacidade de sobreviver através de várias condições, permanecendo brilhante e fulgaz faça chuva ou faça sol!

hemerocallis

PeixesZinnia

Assim como flores de zinnias, você ilumina o dia de todos, Peixes. Seu charme altruísta pode trazer luz a qualquer um, e as zinnias podem iluminar todo o jardim com seus salpicos de cor brilhante.

Zinnia

Fonte: shareably

Cuidar do jardim faz muito bem à saúde!

Criar algo realmente bonito com as mãos, fazendo um belo jardim ou uma horta cheia de frutas e verduras, é um dos resultados da jardinagem.

Mas a atividade também traz benefícios à saúde de quem mexe com a terra.

No meio da correria do mundo moderno, parar por um momento e entrar em contado com as plantas permite que as pessoas voltem a um estado primitivo que foi abandonado nas grandes cidades.

Trabalhar em um jardim alivia o estresse do cotidiano e até melhora o humor. E se você resolver plantar verduras e legumes ainda pode ter alimentos mais saudáveis e frescos a sua disposição.

Confira abaixo algumas das maneiras que a jardinagem pode nos ajudar fisicamente e mentalmente e como trazer esses benefícios pra você e sua família.

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Alívio do estresse:

Um recente estudo mostrou que a jardinagem pode ser mais relaxante do que várias outras formas de lazer. Dois grupos de pessoas que estavam estressadas foram separados nas seguintes atividades: leitura em ambientes fechados ou jardinagem, por 30 minutos. Ao final do estudo, o grupo que ficou no jardim estava com o humor melhor em relação a quem passou o tempo lendo.

Vivemos em uma sociedade em que sempre devemos estar ligados e prestando o máximo de atenção em tudo a nossa volta, seja em celulares ou emails. Mas essa capacidade de vigilância tem limite e pode gerar a fadiga de atenção, que vem acompanhada de mau humor, irritação e estresse.

A fadiga felizmente é reversível, e uma das maneiras de fazer isso é com a jardinagem, pois é um momento em que não precisamos nos esforçar para prestar atenção: esse processo é praticamente involuntário. Ou seja, trocar seu celular por plantas é uma ótima forma de acabar com o estresse e com a fadiga.

Melhor saúde mental:

A atenção sem esforço da jardinagem pode melhorar a saúde mental e evitar os sintomas da depressão.

Em um estudo realizado na Noruega, pessoas diagnosticadas com depressão, mau humor persistente ou transtorno bipolar passaram seis horas por semana cultivando flores e legumes. Após três meses, a melhora em todos os participantes era visível e o bom humor continuou mesmo três meses depois que o programa de jardinagem acabou.

Os especialistas sugerem que a jardinagem tenha força suficiente para fazer com que as pessoas encontrem saídas para as turbulências. Mas alguns cientistas têm uma teoria mais radical (e estranha) de como a jardinagem pode acabar com a depressão.

Camundongos foram injetados com bactérias inofensivas comumente encontradas no solo, e foi descoberto que elas aumentam a liberação de serotonina no organismo pelas partes do cérebro que controlam a função cognitiva e o humor – assim como as drogas antidepressivas fazem.

Ok, fazer sujeira com a terra pode não fazer o mesmo efeito que tomar Prozac, mas especialistas sugerem que a falta das velhas companheiras bactérias em nosso ambiente tem alterado nosso sistema imunológico. Encontrá-las novamente em contato com a terra pode reverter o quadro e diminuir problemas psicológicos.

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Exercício:

Mexer com plantas não pode ser comparado com puxar ferro, e ao menos que você esteja transportando carrinhos de mão cheios de terra todos os dias, provavelmente a jardinagem não vai fazer muito por seu condicionamento cardiovascular. Mas cavar, plantar, capinar e repetir outras tarefas que requerem força e alongamento é uma excelente forma de exercício de baixo impacto.

Por isso, a jardinagem é uma atividade que pode ser feita por idosos, pessoas com deficiência e até por quem sofre de dores crônicas. Além disso, a jardinagem permite que você tenha contato com ar puro e sol, o que faz com que seu sangue se movimente melhor.

Saúde cerebral:

Algumas pesquisas sugerem que a atividade física associada com a jardinagem pode ajudar a reduzir o risco de desenvolver demência. De acordo com os estudos, a combinação de atividade física e mental envolvidas na jardinagem pode ter uma influência positiva sobre a mente.

Para pessoas que já estão sofrendo com transtornos mentais, como o Alzheimer, apenas andar por um jardim já é terapêutico. As paisagens, cheiros e sons que existem no ambiente natural promovem o relaxamento.

Nutrição:

O alimento que você mesmo planta é o mais fresco que você pode comer. E é ainda mais delicioso comer algo que você mesmo cultivou. Pensando nisso, por que não fazer uma horta cheia de frutas e vegetais? Além de ser um exercício divertido, a tendência é que quem plante os próprios alimentos se alimente de forma mais saudável.

Esse também é um bom incentivo para as crianças comerem mais verduras e menos alimentos artificiais. Estudos de programas de jardinagem em escolas sugerem que as crianças que mexem com jardins são mais propensas a comer frutas e legumes. E elas são muito mais aventureiras na hora de experimentar novos alimentos. Muitas comem alimentos verdes com sabor forte, como rúcula, sem medo.

Você não precisa de um grande jardim para se beneficiar com a jardinagem. Se você tem pouco espaço, vale plantar até em pequenos recipientes, como vasos e baldes, desde que estejam limpos e tenham buracos na parte inferior.

Existem inúmeras dicas de jardinagem em livros e na internet. Outra maneira de aprender novas formas de cuidar de plantas é conversando com aquele vizinho que tem uma horta ou que goste de cultivar um bonito jardim. A maioria vai gostar de compartilhar as habilidades e essa é uma  maneira agradável de começar a por as mãos na terra.

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Como começar?

Você não precisa de um grande jardim para se beneficiar com a jardinagem. Se você tem pouco espaço, vale plantar até em pequenos recipientes, como vasos e baldes, desde que estejam limpos e tenham buracos na parte inferior.

Existem inúmeras dicas de jardinagem em livros e na internet. Outra maneira de aprender novas formas de cuidar de plantas é conversando com aquele vizinho que tem uma horta ou que goste de cultivar um bonito jardim. A maioria vai gostar de compartilhar as habilidades e essa é uma  maneira agradável de começar a por as mãos na terra.